Vastutustundlik mängimine
Mängige turvaliselt ja vastutustundlikult
Hasartmängud peaksid olema lõbus ja turvaline meelelahutus. Vastutustundlik mängimine tähendab, et mängite oma võimaluste piires ja ei lase mängudel mõjutada oma igapäevaelu negatiivselt.
Mis on vastutustundlik mängimine?
Vastutustundlik mängimine tähendab hasartmängude mängimist turvalisel ja kontrollitud viisil. See on lõbus meelelahutus, mis ei tohiks kunagi mõjutada negatiivselt teie elu, suhteid või rahalist olukorda.
Hasartmängud peaksid jääma meelelahutuseks, mitte muutuma probleemiks. Vastutustundlik mängimine aitab teil nautida mänge turvaliselt ja vältida võimalikke negatiivseid tagajärgi.
Hoiatavad märgid
- • Mängimine rohkem kui planeeritud
- • Raha laenamine mängimiseks
- • Arvete maksmata jätmine
- • Kaotuste tagaajamine
- • Valetamine mängimiskulude kohta
- • Mängimise mõju tööle või õpingutele
- • Suhete halvenemine
- • Mängimisest mitte rääkimine
- • Ärevus mitte mängides
- • Mängimise aja suurenemine
Kuidas mängida vastutustundlikult
- • Määrake kindel mängueelarve
- • Ärge mängige rohkem kui saate lubada
- • Jagage eelarve väiksemateks osadeks
- • Ärge kasutage laenuraha
- • Seadke ajalised limiidid
- • Tehke regulaarseid pause
- • Ärge mängige väsinuna
- • Kasutage äratuskelli
- • Ärge mängige stressis olles
- • Ärge ajage kaotusi taga
- • Lõpetage võites
- • Otsige abi vajaduse korral
Enesekontrolli tööriistad
Enamik usaldusväärseid kasiinoid pakub järgmisi tööriistu:
Sissemakse limiidid
Seadke päeva-, nädala- või kuulimiidid sissemaksetele
Kaotuslimiidid
Määrake maksimaalne summa, mida saate kaotada
Seansi limiidid
Piirata mängimise aega ühes seansis
Eneseväljaarvamine
Ajutine või püsiv väljaarvamiine kasiinokontolt
Kust saada abi?
Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskus
www.hasartmang.ee
Telefon: 655 8210
EMTA piirangu register
Registreerige end hasartmängu piirangu registrisse
GamCare
www.gamcare.org.uk
24/7 tugiliin
Gamblers Anonymous
www.gamblersanonymous.org
Tugigrupp mängijatele
Faktid hasartmängude kohta
Enamik inimesi suudab mängida vastutustundlikult, kuid oluline on teada märke, millal mängimine muutub probleemiks. Varajane sekkumine on kõige tõhusam viis probleemide ennetamiseks.
Kuidas aidata lähedast?
Olge toetav
Ärge süüdistage ega kritiseerige. Pakkuge emotsionaalset tuge ja mõistmist. Mänguprobleem on haigus, mitte iseloomuviga.
Ärgitage abi otsima
Soovitage professionaalset abi ja pakkuge oma tuge selle otsimisel. Võite koos nõustamisele minna.
Praktilised sammud
Aidake rahaliste kohustuste ülevõtmisel, piirata juurdepääsu rahale ja leidke alternatiivseid tegevusi.
🚨 Hädaabi
Kui tunnete, et mänguprobleem on kontrolli alt väljunud või kui teil on enesetapumõtteid, otsige kohe abi:
Hädaabi: 112
Kriisitelefon: 126 (tasuta, 24/7)
Perearstikeskus: Võtke ühendust oma perearstiga
Korduma Kippuvad Küsimused
Mis on vastutustundlik mängimine?
+
Vastutustundlik mängimine tähendab hasartmängude mängimist turvalisel viisil - oma võimaluste piires, ilma et see mõjutaks negatiivselt teie elu, suhteid või rahandust.
Kuidas seada endale limiite?
+
Määrake enne mängimist kindel eelarve ja ajaline limiit. Ärge kunagi mängige rohkem, kui saate endale lubada kaotada. Kasutage kasiino enesekontrolli tööriistu.
Millised on mänguprobleemi märgid?
+
Hoiatavad märgid: mängimine rohkem kui planeeritud, raha laenamine mängimiseks, valetamine mängimise kohta, mängimise mõju tööle või suhetele.
Kust saada abi?
+
Eestis saate abi Hasartmängusõltuvuse Nõustamiskeskusest (www.hasartmang.ee) või helistades nõustamisliinile 655 8210. Rahvusvaheline abi: GamCare, Gamblers Anonymous.
Kuidas end mängudest välistada?
+
Eestis saate end registreerida hasartmängu piirangu registrisse EMTA kaudu. See välistab teid kõigist Eesti litsentseeritud kasiinodest.
Kas alaealised võivad mängida?
+
Ei, hasartmängud on keelatud alla 18-aastastele. Kasiinod kontrollivad vanust ja nõuavad isikutunnistust. Vanemad peaksid jälgima laste internetikasutust.
Kuidas aidata sõltuvusprobleemidega inimest?
+
Olge toetav ja mõistev, ärgitage professionaalset abi otsima, ärge laenake raha mängimiseks, pakkuge praktilisi lahendusi nagu rahaliste kohustuste ülevõtmine.
Millised on kasiino vastutused?
+
Litsentseeritud kasiinod peavad pakkuma enesekontrolli tööriistu, tuvastama probleemmängijaid, pakkuma teavet vastutustundliku mängimise kohta ja järgima alaealiste kaitse nõudeid.